음양탕 효능과 만드는 방법

음양탕이란 음양을 합쳐 조화를 이룬다는 뜻으로 뜨겁게 끓인 물과 차가운 물을 한꺼번에 섞은 것을 말합니다. 생숙탕이라고도 하며 소화를 원활하게 도와 체하거나 가슴이 막힌 듯한 느낌이 들 때 마시면 좋습니다. 음양탕은 어떻게 만드는지 효능은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

음양탕 효능

음양탕

음양탕은 차가운 음의 기운과 따뜻한 양의 기운이 만나 몸의 상하 순환을 촉진하는 원리입니다, 머리를 맑게 하고 아랫배를 따뜻하게 하는 효능이 있습니다. 특히 아침에 공복에 음양탕을 마시면 몸을 깨우고 속을 편하게 만들며 장 건강을 도모할 수 있다고 합니다.

 

음양탕을 마시면 체내 면역력을 증진해 감기를 예방하고 위장을 따뜻하게 만들어 소화불량이나 배탈, 위장 장애 완화에 도움을 줍니다. 그리고 장운동을 활발히 촉진하여 변비 예방에 도움을 주며, 혈액 순환을 도와 머리를 맑게 만들며 집중력 향상에 좋습니다.

 

그리고 음양탕은 몸의 독소를 배출하여 숙취해소에 도움을 주며 신체 냉한 부위에 따뜻한 기운을 불어넣어 냉증을 완화할 수 있습니다. 노폐물 배설을 원활하게 만들어 체중 감량에 도움을 주며 여름철 냉방기구 사용으로 인한 배탈을 예방하고 완화하는 효능이 있습니다. 그리고 구토를 할 때 음양탕을 복용하면 구토 증상이 잦아들 수 있습니다. 

 

음양탕 만드는 방법

음양탕을 만드는 방법은 물을 90도 이상으로 뜨겁게 끓여줍니다. 컵에 뜨거운 물을 절반 정도 채워 줍니다. 남은 절반에 차가운 물을 넣습니다. 음양탕은 뜨거운 물을 먼저 넣어야 하고 만든 직후 바로 마셔야 효과가 있습니다. 기상 후 공복에 음양탕을 만들어서 마셔서 건강하시길 바랍니다.